新北・烏來|內洞國家森林遊樂區,負離子滿載,碧綠如「知更鳥蛋」水流的森林療癒步道作者:阿美發佈時間:NOV 22, 2020步道在地生活自然景點人文景點旅遊心情主題旅遊瀑布戶外活動新北市山景台灣有一種顏色超級夢幻,就是「知更鳥蛋藍」,它被視作為「幸福」的象徵,主要是因為知更鳥「一夫一妻、保護地盤」的習性,完美地符合人類對於家庭的定義,如果說到這邊,你的腦海中還沒有任何的畫面,阿美換個方式告訴你,它也被稱之為「蒂芬妮藍」,這樣應該想到了吧!不過阿美今天要介紹的並不是顏色或是品牌,而是要帶大家去走訪位於烏來的「內洞國家森林遊樂區」,深刻體驗被幸福圍繞的感覺。內洞國家森林遊樂區不只享受旅行,還可同時放鬆身心內洞國家森林遊樂區位於新北市烏來區,以前的舊稱是「娃娃谷」,據說是因為青蛙的種類眾多,「哇、哇、哇」的鳴叫的聲音在山谷裡不斷回響而得名,這裡除了茂密的森林,和多樣性的動植物生態之外,內洞的瀑布群更是馳名全台的瀑布,內洞瀑布又名「信賢瀑布」、「娃娃谷瀑布」,當地人也稱為「信賢隱瀑」,就在觀瀑步道的終點,也是整個森林遊樂區最吸引人的地方。內洞國家森林遊樂區——內洞瀑布林務局委託中興大學團隊研究發現,每個國家森林遊樂區都具有高濃度的負離子和多樣化的芬多精,其中內洞瀑布區的負離子含量就高達 4104-16748 個,而根據研究顯示,負離子的含量愈高,對人體的身體健康也愈好,所以享有「空氣維他命」的美名,再加上森林植物所揮發出來的芬多精,以及新鮮的空氣,「森林療癒」的黃金鐵三角就正式組合而成,這也是為什麼大家到森林遊樂區遊玩之後,總是會有心曠神怡、身心放鬆的感覺。資料圖檔取材自林務局官網由於這邊並沒有公車直接到達,所以一般都是先到「新店客運烏來總站」,再改搭乘計程車前往,自行開車前往的話,相對而言可能較為省時,停車也相當方便。編按:也可以循著信賢步道,從大眾運輸的最後端「烏來瀑布」一路看著美景走到內洞森林遊樂區,約 1 個小時腳力。新北烏來|漫步穿越沁涼的信賢步道,前往「內洞森林遊樂園區」攻略(上)內洞國家森林遊樂區——停車場入口處有二台自動售票機,免去傳統人工作業方式,突顯了智慧化城市帶來的便利務。內洞國家森林遊樂區——自動售票機內洞國家森林遊樂區——遊客服務中心內洞國家森林遊樂區入口處是旅程,也是一趟森林療癒「觀瀑步道」長度約 1000 公尺,步行約 30 分鐘左右就可以抵達「內洞瀑布」,沿途相當平坦好走,算是休閒等級,路上也設有石桌、石椅、涼亭等設施,可以讓人暫時休憩或是欣賞景色。內洞國家森林遊樂區——觀瀑步道平坦好走內洞國家森林遊樂區——觀瀑步道休憩區不但有無障礙步道,也提供無障礙廁所服務,對於行動不便但又渴望體驗森林療癒的族群,可以說是一大福音。無障礙廁所步道主要是沿著「南勢溪」而行,如「蒂芬妮藍」般的夢幻碧綠溪水,搭配山巒疊翠、嵐煙飄渺的景象,瞬間就讓人抽離這個世界,來到一幅山水畫中,時間彷彿停止下來,心雖不求靜,但靜已飄然而至。南勢溪——夢幻碧綠溪水南勢溪——山巒疊翠嵐煙飄緲「烏沙溪瀑布」是此行的第一個獎勵,不到 5 分鐘的時間就可以欣賞到,阿美覺得相當驚豔,雖然稱不上是氣勢磅礡,但也可說是小家碧玉,一旁的涼亭方便大家細細琢磨不同型態的美感,阿美對接下來的行程更是充滿期待,好像處處都可以發現意想不到的彩蛋。烏沙溪瀑布觀賞烏沙溪瀑布旁的涼亭繼續往前走會看到「羅好水壩」,「羅好」的名稱來自泰雅族語「Rahau」,它的意思是「森林濃密」,這是台電「桂山發電廠烏來機組」,主要功能為引水進入 4.8 公里隧道,與阿玉壩的水一同導入烏來發電廠,利用羅好壩與烏來電廠兩地之間約 80 餘公尺的落差發電,這是「人」與「大自然」發展出的一段平衡演譯。羅好水壩羅好水壩區域享受負離子帶來的身心放鬆「內洞瀑布」分為三層,水量不但豐沛,水勢更是壯闊,所以越是接近瀑布區,越是能感受到它的嘶吼和震撼,在下層的「樂水橋」,可以觀看第三層瀑布奔流水花的樣貌。樂水橋樂水橋畔觀賞瀑布中層則是可以欣賞到瀑布的澎湃,最上層則是直接感受瀑布從高而降的衝擊,各有各的特色,在瀑布旁的兩旁,也建有觀瀑平台和休憩座椅,不僅可以欣賞飛瀑景觀,還能同時享受負離子帶來的好處,既能滿足視覺上的享受,還能吸滿飽飽的負離子,真的可以說是一趟身心均安的旅程。內洞瀑布中層內洞瀑布上層此行因為天候的關係,考慮到路面濕滑泥濘,所以阿美並沒有安排「森林浴步道」和「賞景步道」,但是阿美的心中早已給出「完美」的評價,因為「內洞國家森林遊樂園區」不僅輕易近人,適合全家大小和銀髮族一同出遊,更貼心地規劃許多的無障礙設施,打破行動限制的藩籬,距離市區也不遠,附近行程還可以安排「信賢吊橋」跟「烏來老街」,來一趟還可身心俱養,這麼多的好處,你還在等什麼。票價資訊請參考:內洞國家森林遊樂園區【旅遊資訊】地址:新北市烏來區娃娃谷 46 號電話:(02)2661-7358【交通資訊】大眾運輸搭臺北捷運至新店站下—轉搭新店客運 849(往烏來)至烏來站下,再搭乘計程車前往。自行開車由福爾摩沙高速公路(國道 3 號)下新店交流道後左轉中興路二段至一段底,再左轉省道台 9 線北宜路一段,至省道台 9 甲線新烏路右轉後直行,於烏來觀光大橋右轉,經北 107-1 線環山路接北 107 線信福路依指標前行即可到達。「旅行」本身就是目的,它可以時而瘋狂,也可以時而沉靜;它可以與眾同遊,也可以獨自前往,當我們不賦予任何框架的時候,它就會以最適合的方式,來到我們的身邊。「美遊記」一個享受旅行、放鬆身心的地方。延伸閱讀:新北烏來|漫步穿越沁涼的信賢步道,前往「內洞森林遊樂園區」攻略(上)新北烏來|負離子滿載森林浴,擁有絕美信賢瀑布「內洞森林遊樂園區」指南(下)新北烏來|來去烏來老街溫泉一日遊(交通 & 美食景點攻略)本文作者:【美遊記】阿美責任編輯:Putting核稿編輯:Lion文中提及景點資訊內洞國家森林遊樂區地址:台灣新北市烏來區內洞森林遊樂區電話:(02)2661-7358官網:https://recreation.forest.gov.tw/Forest/RA?typ=0&typ_id=0200002推薦閱讀韓國江原道滑雪懶人包:雪道難度、滑雪場怎麼選!BLINKs 必朝聖!BLACKPINK THE GAME 快閃店台北、高雄、林口強勢登場灌籃高手快閃店 in 台中,湘北球衣組球褲居然出小孩款,超多全新週邊熱血登場!