北海道大雪山國家公園三天兩夜行程攻略（上）旭岳黑岳健行、高山植物觀察、推薦飯店及美食

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北海道對許多旅人來說，是一個能親近大自然、身心靈獲得全面療癒的地方。北海道中部大雪山國家公園，集溫泉資源及自然美景於一身，絕對是熱愛大自然的你，未來可以安排進北海道之旅的一個景點。

這次的文章分為上下篇，介紹大雪山國家公園的三天兩夜行程，內容從觀光景點、體驗、美食、到住宿都有，提供給各位未來安排旅程時參考。本文為上篇，以旭岳及黑岳為主，下篇公開後也會分享給大家。

延伸閱讀：北海道大雪山國家公園三天兩夜行程攻略（下）瀑布巡禮、然別湖划船、苔蘚森林生態導覽

大雪山國家公園簡介

大雪山國家公園為日本的國家公園當中陸域面積最大的一個，主要由 2000 多公尺高的火山群所組成（例如本篇將提到的旭岳及黑岳），再加上位處高緯，因此可以看到由永凍土層等特殊地質形成的地形，還有許多被稱為冰河時期存留下來的稀有動物與珍貴的高山植物棲息於此。除此之外，這裡的四季風景也非常分明，五月底開始迎接春季，之後每個時期會有不同花朵盛開，八月下旬則慢慢走向繽紛的秋季。

上述這些都是在南國長大的我們難以看到、體驗到的，也因此讓我深受吸引！十分推薦喜愛自然美景、喜愛戶外活動的朋友實際來走一趟。

Day①-1 旭岳遊客中心

第一天我們決定到旭岳看看，但山上的狀況瞬息萬變，我們先來到了旭岳遊客中心（旭岳ビジターセンター），想了解旭岳當下的情況。

旭岳遊客中心除了提供觀光及登山資訊外，還有大雪山國家公園的相關展示。不管是像我們一樣在造訪旭岳前先來此處收集資料，還是想將它當作旅途的中繼站，都可以來一趟。冬天的話，這裡還提供雪鞋、玩雪道具的租借服務！

在旭岳遊客中心當中，有每一個登山道、散步道的地圖，上面還用白板筆及照片，標明各個路段可以看到的動植物及注意事項，超級貼心。有了這些資訊，上山前也比較有心理準備，更知道自己應該要留意什麼，才不會錯過必看的東西。

另外，我們還發現這裡面有 VR 虛擬實境的設備，透過它就能夠欣賞大雪山的四季景色。我選了冬天的版本，中間有一段是鑽石星塵的景象，讓我整個興奮到不行，希望哪一天能親眼瞧見！

然後這裡面還有紀念章，有在寫旅遊手帳的朋友不要錯過唷～

✧ 旭岳遊客中心
✧ 北海道上川郡東川町旭岳溫泉
✧ MAPCODE 796 831 852*88
✧ 0166-97-2153
✧ 9:00-17:00
✧ 日本跨年期間公休
✧ 有停車場
✧ 旭岳遊客中心日文官方網站

Day①-2 大雪山旭岳纜車

旭岳是北海道的第一高峰，高度為 2291 公尺，大雪山旭岳纜車（大雪山旭岳ロープウェイ）是條從山腳下的「山麓站」，連接到山腰（五合目）「姿見站」的纜車。登山客可以先搭纜車到姿見站再開始爬山，一般的遊客也可以在姿見站的健行步道散步觀景。

大雪山旭岳纜車每隔 20 分鐘發一班車，單趟的交通時間約為 10 分鐘，沿途便能欣賞大雪山壯闊的美景，大家可別忘了拿起手機、相機，好好記錄下窗外的景緻。

✧ 大雪山旭岳纜車
✧ 北海道上川郡東川町旭岳溫泉
✧ MAPCODE  796 861 039*20
✧ 0166-68-9111
✧ 不定休
✧ 票價及纜車時間表中文頁面
✧ 大雪山旭岳纜車中文官方網站

旭岳的四季景色

地處高緯、海拔高聳的旭岳，四季來訪的時間也與平地大相徑庭。除了夏季的萬紫千紅、冬季的銀裝素裹外，這裡有全日本最晚開的櫻花（六月底左右）、及最早迎接觀賞期的紅葉（九月中左右），讓旅人一上山就彷彿是搭了時光機，看到的景色和腦中的時令產生時差，非常有趣。　

下纜車囉！抵達姿見站

搭乘纜車抵達山腰上的姿見站後，首先要先聽一個三分鐘的說明，才可以開始行動。這裡想特別提醒大家的有三件事：

1. 下圖左下方有到訪當下看得到的動、植物一覽表，建議各位出發前，先用手機拍下這張圖，路上才方便對照
2. 離開姿見站後就沒有廁所了，擔心的話記得先解決一下
3. 據說旭岳的烏鴉頗猖狂，動不動就搶遊客食物、或叼走手機相機，所以在行走時可要特別注意身外之物

聽完說明之後也別急著走，車站內有小吃部，販賣著一些小點心，其中最有人氣的就是使用旭川的品牌豬肉「笹豚」所製作的可樂餅！俗話說得好，吃飽飯才有力氣運動嘛！酥脆的麵衣及溫熱香濃的內餡，讓人欲罷不能之外也補足了體力。

用完小點心，接著就可以上路了。由於我們到訪時正值夏季，步道比較好走，所以這次穿上運動鞋沒有太大問題，不過大家過來時，建議還是要穿上登山鞋與登山用的裝備會比較安全喔！

休息賞景的好所在！展望台

這整圈步道約 1.7 公里，走完需要約 1 個多小時，慢慢走就好，不會太辛苦。在步道途中還有好幾個展望台，只要有發現都可以上去休息一下，每一個景色都很不錯喔！

滿月沼

從姿見站步行約 15 分鐘後，會遇到形狀如一輪明月的滿月沼。

摺鉢池

距離滿月沼不遠處，還有兩個池子，一個是鏡池、一個是底下的摺鉢池。由於我們沒有走上鏡池與擂缽池中間的步道，所以就沒有看到鏡池了。

日本的摺鉢（又名擂鉢）跟我們擂茶時用來搗碎穀物的容器非常相像，而這個池子也是因其形似摺鉢而得名的樣子。

大雪山愛之鐘、 姿見池

完成步道的一半路程後，就會抵達姿見池附近，在這個展望台上，還佇立著祈求登山者平安的大雪山愛之鐘。

這個展望台視野極好，可以遠望四周。

延著步道繞著姿見之池姿見池的外圍一路走，就能抵達可以近距離觀察地面噴氣孔的平台。

看著從地面升起的縷縷白煙，除了震撼以外，我也發揮了想像力，在這裡擺出了龜派氣功波的姿勢拍照～或許大家也能利用遠近法，拍下一些特別的照片。

旭岳上的各種動植物

旭岳上有很多平地看不到的珍奇動植物，建議大家在走的時候，不要走得太急，可以多觀察周邊的環境。這次到訪的時候正是「珍車」（チングルマ）的時期，這種高山植物開花時，有著白色的花瓣、黃色的花蕊，過了最盛的時候，就會變成下圖的模樣。

除了珍車之外，我們還看到了像是：

• 左側：「岩袋」(イワブクロ)
• 右上：「深山龍膽」(ミヤマリンドウ)
• 右下：「松毛翠」(エゾノツガザクラ)

另外，我們一路上一直很期待能遇到小動物，只要聽到一絲聲響就會停下來尋找，但通常都是只聞其聲不見其影。唯一有拍到的就是下圖的野鴝（ノゴマ），而且還是比較漂亮的雄鳥呢！

Day①-3 景觀好食物佳的山麓站食堂

結束了旭岳的健行、搭纜車回到山麓站後，我們就近在車站內的餐廳用了餐，這裡的餐點出乎我意料的豐盛與美味，很推薦各位直接在這裡吃飯，不需要再到其他地方覓食。

下圖右上是使用北海道旭川的品牌豬肉「笹豚」的豬肉蓋飯，份量十足，物超所值！調味鹹甜，超級下飯；左下則是使用當地產的蔬菜的咖哩飯，烤過的馬鈴薯、青椒、洋蔥、香菇、花椰菜的豪氣擺盤，料好實在看得到；右下的炸餃子炸得金黃酥脆，餡料飽滿多汁，也是非常好吃。

餐廳外的景觀也很不錯，推薦大家可以選擇靠窗的位子，就能一邊欣賞群山及纜車一邊用餐！

✧ 山麓站食堂
✧ 北海道上川郡東川町旭岳溫泉 大雪山旭岳纜車 2F
✧ MAPCODE 796 861 039*20
✧ 11:00-15:00
✧ 不定休

✧ 旭川笹豚 ¥1600（旭川豬肉蓋飯）
✧ 東川産ゴロゴロ野菜カレー ¥1170（東川產蔬菜咖哩）
✧ ジャンボ揚げ餃子 ¥620（巨大炸餃子）

Day①-4 大雪飯店

這一天我們下榻在大雪飯店當中，飯店的規模不小，距離隔天要去的大雪山層雲峽黑岳纜車又很近，可以說從地理位置、環境、餐飲、到房間，所有的一切都很完美。

客房簡介

底下的照片每一列都是一個房型，由上而下分別是：

• 高級客房 和房 雪花：這是大雪飯店的最高級房型，除了獨佔一整個樓層並享有專用餐廳「季饗庵」外，房內更有自己的溫泉浴池及按摩椅
• 特別房間 雪螢火蟲 (雪ほたる)：這是僅次於上方的和房雪花的房型，風格融合傳統及現代，雙床房配備淋浴間、和洋室的浴室則有浴缸
• 和室：這是大雪飯店中最普遍的房型

除了上述的三種客房外，大雪飯店還有其他種類的房間，詳細可以到官網的介紹頁面查看。

2020 年 4 月新裝開幕！選擇多樣的 BUFFET 會場

這次我們的早餐及晚餐，都是在大雪飯店的「自助餐廳 HINNA 之森」享用，飯店主廚嚴選北海道食材，烹調出一道道美味菜餚，除了能自由選擇想品嘗的食物外，還有廚師直接在你眼前現做如炸天婦羅、煎牛排等料理的區域，新鮮美味看得到！

三種特色公共浴場

入住大雪飯店，能一次享受三種特色公共浴場，分別是：

• 美景大浴場 大雪乃湯 (下圖上方兩張)
• 山谷露天浴池 天華之湯 (下圖左下)
• 歐式大浴場 Chinita 之湯 (下圖右下)

喜愛泡湯的朋友，不妨都去試一試。

✧大雪飯店
✧北海道上川郡上川町字層雲峽
✧MAPCODE 623 204 676*80
✧01658-5-3211
✧大雪飯店中文官方網站

Day②-1 大雪山層雲峽・黑岳纜車

若要到黑岳的話，需要搭乘大雪山層雲峽・黑岳纜車及黑岳雙人吊椅等兩段車程：

1. 前段是從山腳的層雲峽站到黑岳站五合目的黑岳纜車（有車廂的那種）
2. 後段是從黑岳站五合目到黑岳站七合目的黑岳雙人吊椅（冬季為滑雪遊客搭乘）

不管是想要登上黑岳山頂、還是僅想要在五合目、七合目走走逛逛，都可以購買纜車套票比較優惠。這次的行程，我們沒有爬上黑岳山頂，底下會帶大家看看五合目、七合目的景色。

✧ 大雪山層雲峽・黑岳纜車
✧ 上川郡上川町層雲峽
✧ MAPCODE 623 204 513*23
✧ 01658-5-3031
✧ 大雪山層雲峽黑岳纜車日文官方網站

黑岳的四季

和前面提到的旭岳一樣，黑岳的四季也很分明，櫻花同樣非常晚開，紅葉堪稱為日本最早上色，是能感受到與平地不同季節氛圍的地方，完全可以一來再來。

看點① 可愛！必買的黑岳纜車土產

觀光遊覽之外，買伴手禮也是必要的！

這裡推薦一個大雪山層雲峽黑岳纜車的可愛土產「なっきーのおやつ」（Nakki的點心），這是以纜車外觀為造型的餅乾小禮盒，上頭還有纜車吉祥物「なっきー」及「しーま」，餅乾出自北海道著名的點心老舖花月堂，可以說是送禮自用兩相宜，喜歡的話記得在纜車各個車站的伴手禮店找找看。

看點② 視野超好！黑岳站五合目的展望台

搭乘纜車抵達黑岳站五合目後，別急著往雙人纜車那邊前進！可以先上到車站頂樓的展望台，欣賞欣賞大雪山周邊壯闊的景緻。

在藍天白雲及群山的圍繞下，最貼切的便是心曠神怡這四個字了吧？

看點③ 平地看不到！特別的高山植物

不管是黑岳站五合目還是黑岳站七合目，周圍都被大自然環抱，不同季節到訪能欣賞不同植物。聽說春季融雪後，高山植物會搶著開花，那個時候會最壯觀，到了我們到訪的夏季就比較少一些。這次我們遇上了：

• 左上：「大雪鳥兜」(ダイセツトリカブト)
• 右上：「蝦夷兔菊」(エゾウサギギク)
• 左下：「千島瓢箪木」(チシマヒョウタンボク)的果實。這種果實上會有兩個小點，看上去就像眼睛一樣，很俏皮
• 右下：「駒草」(コマクサ)。這是著名的高山植物，因為花蕾貌似馬面因而得名，另外還有「高山植物女王」之稱，能生長在砂石地上

• 左上：「白山防風」(ハクサンボウフウ) 與採蜜的「一文字蝶」(イチモンジチョウ)
• 左下：「紅葉落葉松草」(モミジカラマツ)
• 右：「千鳥金梅草」(チシマノキンバイソウ)

看點④ 來回約 30 分！健行步道走起來

從雙人纜車下來之後，有一段長 340 公尺、以對自然環境低衝擊的生態工法打造的健行步道「黒岳カムイの森のみち」（黑岳神靈森林道路），這條路本身不會太險峻，但還是建議大家穿上適合運動的鞋子前來。

這條步道的盡頭是「あまりょうの滝展望台」（螭龍瀑布展望台），除了能觀瀑布、賞風景之外，9 月初到 9 月中這裡會被染成一片橘紅色，是北海道著名的紅葉景點之一。

下圖左便是螭龍瀑布。螭龍是一種傳說中的生物，是一種能帶來雨水的奇獸，被視為好運的象徵。下圖右則是從展望台看到的烏帽子岳天狗岩。

Day②-2 休憩、遊覽的好去處！層雲峽遊客中心

結束了一早的健行行程，由於時間還早，我們先到了附近的層雲峽遊客中心（層雲峡ビジターセンター）休息。

層雲峽遊客中心內有寬敞的休息空間及豐富的展示，雖然有些資訊會受語言隔閡而難以傳達，但這裡面有豐富的影像資料，像是下圖右上的區域，能夠欣賞大雪山國家公園的四季及自然景觀，字幕也有繁體中文的。

左下的區域則在遊客中心最裡面，有好幾部 360 度全景 VR 影片可以觀看，不需要戴任何機器在身上、更不需要接觸螢幕，就能控制選單及視野方向，攝影機會偵測手的位置以對系統作出指令，還滿好玩的，推薦大家可以來試試。

✧ 層雲峽遊客中心
✧ 北海道上川郡上川町字層雲峽
✧ MAPCODE 623 204 600*14
✧ 01658-9-4400
✧ 6-10月 8:00-17:30 (無休)
✧ 11-5月 9:00-17:00 (週一及12/31-1/5公休)
✧ 層雲峽遊客中心官方網站

Day②-3 使用當地食材！大雪山食堂

大雪山食堂位在大雪山層雲峽黑岳纜車及層雲峽遊客中心附近，健行完肚子正餓不用花多少時間就能來此飽餐一頓。

大雪山食堂使用當地的品牌豬「溪谷味豬」（渓谷味豚），這種豬從小吃的是當地產的糯米、喝的是大雪山湧出的清水，肉質柔軟 Q 彈、味道甘甜，又有當地特色，很推薦大家可以來這裡用餐。

這裡的菜單選項很多，有拉麵、蕎麥麵、蓋飯、咖哩飯等等，吃不夠的話還可以點套餐。我們點了味噌拉麵的迷你豬肉蓋飯套餐及中辣味噌拉麵，這裡想提醒大家這個中辣味噌拉麵其實還頗辣，不太能吃辣的話，還是點原味的就好。

喜歡甜鹹口味的話，我會超推薦你點豬肉蓋飯！因為那碗套餐的迷你豬肉蓋飯讓我好驚豔呀！喜歡店家的調味，也喜歡豬肉片的質地，厚度剛剛好之外，也不會煮得過柴，很有嚼勁超下飯！

✧ 大雪山食堂
✧ 北海道上川郡上川町層雲峡
✧ MAPCODE 623 204 812*52
✧ 090-8895-4573
✧ 11:30-14:30、17:30-22:30
✧ 層雲峽觀光協會日文介紹頁面


✧ 特製中辛味噌ラーメン ¥800（特製中辣味噌拉麵）
✧ みそラーメン+ミニぶた丼セット ¥1100（味噌拉麵 + 迷你豬肉蓋飯套餐）

以上是這次三天兩夜北海道大雪山國家公園的前半報導，意猶未盡的話，請接著看下一篇文章。

延伸閱讀：北海道大雪山國家公園三天兩夜行程攻略（下）瀑布巡禮、然別湖划船、苔蘚森林生態導覽

採訪・圖文／瓶顆

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