時刻特輯，每分每秒都不浪費。

苗栗三義除了以木雕工藝和傳統客家文化聞名，擁有百年歷史的勝興車站也是鐵道迷朝聖的經典地標。近年來，為了活化再利用舊山線軌道、並讓更多人認識山城之美，設置了全台首創的「鐵道自行車」行駛遊覽，途經龍騰斷橋至鯉魚潭，鐵道沿路風景宜人，還可欣賞到南斷橋秘境；除此之外，來到獲得國際認證的「國際慢城」，不妨走入深山體驗慢活手作的樂趣，到貝岩居農場 DIY 窯烤麵包，好吃又好玩，還可以聽聽返鄉青年在地築夢的動人故事。

苗栗三義是一座獲得國際慢城組織認證的「國際慢城」，全台灣僅有四個城市獲得認證，慢城的概念是起源於義大利的新城市哲學，翻轉一切求快的步調節奏，追求生活品質，讓心慢下來。「緩慢；尋路」以「慢」作為旅行的態度，和三義這座慢城的精神不謀而合，因此，一幢被森林環繞的旅宿「綠波浪」油然而生，在這裡沒有都市的繁雜，耳朵聽見的是風吹拂樹梢葉尖的聲響，和蟲鳴鳥語合奏的天然樂曲；眼睛看見的是山間樹群搖曳起舞的綠意浪潮，在一片寧靜祥和中舒服的放鬆；餓了，到「桐花村」品嚐在地客家料理的風味，成就一趟身心靈都滿足的完美旅程。

基隆怎麼玩？不外乎是去廟口吃綿綿冰，再拜個月老廟求姻緣。BUT！小編今天就要告訴你基隆最 SPECIAL 的玩法：登上有「台灣龍珠」美名的基隆嶼！基隆嶼受到蘇力颱風侵襲而封閉塵封了 8 年，在積極修復後，於去年再次開放，到底基隆嶼要怎麼登島？怎麼玩？讓我們繼續看下去！

旅行，往往是為了放鬆身心，穿越不同的時區與空間，暫時將生活的煩惱和現實的瑣事拋開，給自己一段真空，跳脫時間流逝的束縛，就像隻自由自在的鳥兒，無拘無束的放飛自我。這樣奇幻的療癒體驗，不用搭飛機出國，來到「Night & Day Bistro｜旅人的時區」餐酒樂園同樣能夠感受！走出東區地下街 14 號出口，即可看到「TripMoment VR 時刻旅行樂園」的招牌，穿過櫃檯信步下樓推開門，會發現這個迷人的地下空間竟然別有洞天，柔和的燈光、溫潤的木製桌椅、帳篷帷幕的包廂空間妝點著垂墜的綠葉；還有席地而坐、野餐感十足的小角落，每一處都是美景，並用創意十足的美味料理和內外兼具的特色調酒，帶領你的味蕾到世界各地去旅行。

前次跟大家分享過英國美食特色（編者按：本篇為 SCOPERS 轉載文章）－－異國料理讓英國不再是美食沙漠，但是撇開這些外來食物，英國自己究竟有沒有道地的美食？日本作家關矢悅子在《福爾摩斯的飲食與生活研究》一書中分享了一首古老的英國歌謠： 星期日吃熱呼呼的烤牛肉， 星期一吃冷牛肉， 星期二吃薄肉片， 星期三把剩下的作成絞肉， 星期四用咖哩掩蓋氣味， 星期五燉高湯，如果肉還有剩，最後在星期六做成農舍派。 這樣看來，難道牛肉在英國傳統美食文化中是不可或缺的食材嗎？英國人心目中的英國傳統美食，又是怎麼樣的呢？