夏天・消暑|熱浪來襲!用涼感美食渡過這個夏天作者:Ting Chi發佈時間:AUG 4, 2016美食冰淇淋時刻旅行精選台北市冰品總是,在每波熱浪中質疑自己怎麼有辦法活過上一個夏天,然後在悶熱爆汗的情況下默默又度過一個夏日,但其中最痛苦的就是在燥熱的天氣下完全喪失胃口,食不下嚥。這時候,最需要的就是各種清涼的食物啊!消暑又好入口的那種。Ting作為一名隨時都在肚子餓,連戴牙套都不曾瘦過的吃貨,最驕傲的就是除了失戀從來沒有不吃飯或吃不下的時候,死都會想辦法找到自己能吃的東西。難怪一直在變胖,所以只好乖乖去攀岩消蝴蝶袖跟踢足撞球練蜜大腿了。(一起用最棒的室內運動瘦身吧:台北・室內運動|室內攀岩消滅蝴蝶袖、台北・室內運動|謀定而後動,來場足撞球)健康低卡少負擔的輕食沙拉輕食沙拉絕對是夏季不想吃太油膩厚重的最佳選擇,爽脆的生菜和五色蔬果、夾滿起司火腿的澎拜三明治,低卡又少負擔完全就是夏天理想飲食的代表。不管是品嚐虱目魚里肌肉、新鮮直送白蝦、透抽、綜合生菜、小農蔬果、健康堅果一起拌在一大碗的沙拉裡(台南 WOOW House 我屋),或是享用比臉還大的木盆裝滿橙汁燻鴨胸沙拉(路燈咖啡Light Café)都好,要的就是那種清爽健康感!其他更多的沙拉輕食,請參考台北四家輕食推薦。我說那個醬汁呢?涼麵就要配好醬汁說到涼麵,腦中自動浮現黃色油麵配芝麻醬,配菜永遠只有小黃瓜跟紅蘿蔔而已?不!大錯特錯!從餐廳到一般的路邊攤,涼麵的選擇五花八門,除了台式涼麵外,還有日式沾麵、韓式雞絲冷麵、雲南粑粑絲等各種異國涼麵、冷麵、沾麵⋯⋯只要配上各種不同的調味醬汁,都是涼爽滑溜好入口的麵麵系列啦!(這篇通通告訴你:台北|涼麵特輯)其實最大的夢想是去日本吃流水涼麵,好想坐在日式庭院看松柏綠蔭,聽風鈴隨風而唱,品茗一口好茶⋯⋯然後,奮力跟一群人搶食漂流而下的涼麵!(H編:你這畫面好衝突,而且這樣真的有消暑嗎?),但沒想到其實台灣石碇也有推出流水涼麵體驗,真想找天去吃吃看。夏天吃冰就對了!體感溫度讓你直直降最直接有效的消暑食物當然就是吃冰啦!管他是剉冰、綿綿冰、冰淇淋、霜淇淋⋯⋯,一入口體感溫度瞬間就降三度!更別說現在冰品越來越有特色,降火氣兼顧好吃好玩好拍照,像台中知名的路地 氷の怪物就超可愛。雖然Ting之前為了養身不吃冰,但最近卻被台北的炎熱逼的逐漸棄守防線了,只能說服自己既然都要吃那就吃美味、健康又厲害的!想健康?那就是用水果做成的各式冰品了,這篇整理給你:6間必推健康水果冰品;想拍照?那就找屬於少女風的冰淇淋,看這篇:8間夢幻冰淇淋大集合;想懷舊?那這四間老店值得你去探一探,找回與童年重疊的味道:4間懷舊冰品老店大推薦。文中提及景點資訊二月半蕎麥麵地址:台北市中山區中山北路二段20巷1-2號電話:02-2563-8008泰成水果店地址:台南市中西區正興街80號電話:06-2281794官網:https://www.facebook.com/Tai.cheng.fruit.shop/timeline WOOW House 我屋地址:台南市中西區忠義路一段63號電話:(06)215-0585官網:https://www.facebook.com/woowhouse臺南二空新村涼麵地址:新北市新店區華中街66號電話:02-2913-5670路地 氷の怪物地址:台中市西區存中街61巷1號電話:04-23766776官網:https://www.facebook.com/roji2taiwan?fref=ts路燈咖啡Light Café地址:台北市大安區浦城街4號電話:02-2365-5000官網:https://www.facebook.com/pages/%E8%B7%AF%E7%87%88%E5%92%96%E5%95%A1-Light-Caf%C3%A9%E5%B8%AB%E5%A4%A7%E5%BA%97/558330720866241?fref=ts正老牌潮州冷熱冰地址:屏東縣潮州鎮新生路120號電話:(08)788-6117吉樂菓 冰品/巧克力/甜品地址:台南市安平區安平路147號電話:06-2218096官網:https://www.facebook.com/my19725/推薦閱讀一日店長滴妹出沒!再睡5分鐘限定快閃店「療癒日記」登場! 全新系列週邊、拍貼機就在台北松菸樂高馬力歐超好玩!9/6 樂高®X 任天堂主題闖關活動、合作新品首公開都在遠百信義快閃登場!台北東區酒吧|一目 EMU digital gallery:空間迷人、茶酒純粹,從生活品味的練習揭開一場巷弄間的文藝復興(已歇業)