宜蘭礁溪・抹茶山|絕對不是網美山!一段苦行的朝聖之路--聖母登山步道

發佈於 2020-06-10|更新於 2020-06-29|觀看次數 89788

炙手可熱的抹茶山位於宜蘭礁溪的五峰旗風景區,因為一位熱愛台灣的日本攝影師「小林賢伍」登山攻頂後,在 IG 上傳照片並寫下「臺灣の抹茶冰淇淋山。」引起熱烈迴響,因此爆紅,其實,這條「聖母登山步道」並沒有想像中輕鬆,曾經是天主教徒前往朝聖神蹟的苦行道路,如今山上療癒的美景吸引各方人馬來此進行另一種「朝聖」,本文實際走訪一遭,深度介紹交通、難度、路線、時程及沿途風景,帶大家一揭抹茶山的神秘面紗。

網美不要來!超夯的抹茶冰淇淋山--聖母登山步道朝聖攻略

因日本攝影師小林賢伍的照片而一夕爆紅的抹茶山。

 

爬抹茶山之前,你該準備什麼?

  • 裝備:防水防滑好穿耐走的登山鞋、通風防曬的服裝、遮陽帽、擦汗毛巾、登山杖
  • 飲水:至少 1000ml(除了 1K 處天主堂有飲水機,沿途無其他補水處,水要帶夠!)
  • 糧食:攻頂後的午餐、沿途補充熱量的點心(爬很久真的會很餓!)
  • 注意事項:過中午後山頂容易起霧,想看到美景最好提早出發!建議 8 點前開始爬山。
  • 貼心提醒:只想拍美照者切勿輕易嘗試,這是一場體力與耐力的艱困考驗!

一張美照的背後可是滿滿的血汗啊。

 

抹茶山怎麼去?

一、自行開車

將導航定位到「五峰旗停車場」,抵達後可以把車停在停車場內,小客車收費為一次 50 元,也有許多人將車開到離入山口較近的路邊停放。

許多人把車停在靠近入山口的地方,可以少走幾步路,節省體力很重要啊。

 

二、大眾運輸

搭乘火車至台鐵礁溪站,轉乘公車「台灣好行礁溪線-A 線」至「五峰旗風景特定區」下車,即可抵達。

延伸閱讀:台灣好行礁溪線-A 線 乘車資訊

前往抹茶山的聖母登山步道也可通往五峰旗瀑布,但是建議先前往抹茶山後還有餘力再去五峰旗瀑布喔。

 

沿著步道走沒多久就會經過一個水壩,還可以看到很多人在游泳戲水呢。

 

抹茶山--聖母登山步道:難度 ✭✭✭✭


攻頂路線、所需時間概述:

五峰旗停車場出發-30 分鐘→聖母朝聖地-50 分鐘→登山口 / 通天橋-90 分鐘→聖母山莊(休息約 2 小時)-90 分鐘→登山口 / 通天橋-50 分鐘→聖母朝聖地-40 分鐘→回到五峰旗停車場

來回總共約 8 小時!

路程長度:

五峰旗停車場→聖母登山步道登山口 / 通天橋(4K)

聖母登山步道登山口 / 通天橋→聖母山莊(1.6K)

來回總計約 11 公里!

前面 4 公里是較為平緩的產業道路,雖說平緩,但漫漫長路走久了也是會累的!

 

大約走 1 公里左右就會抵達聖母朝聖地。

 

聖母朝聖地:中國風的天主堂,紀念聖母瑪利亞顯靈的神蹟

抹茶山其實是五峰旗山,這座山被天主教徒視為「聖山」,傳說曾有 5 位登山客攻頂後,在下山路途中迷失方向,於此地看到聖母瑪利亞顯靈,指引他們安全下山,為了紀念這一個神蹟,所以興建了聖母朝聖地。

圓形的穹頂有點像北京的天壇,頗有中國風味。

 

在這裡靈修應該可以很順利的得道。

 

此處也有聖母像以茲紀念神蹟。

 

同時這裡也是整條步道唯一有飲水機的地方,一定要在這裡把水補滿啊!

 

繼續往上走,以天主堂的角度眺望蘭陽平原的風光。

 

這條步道規劃非常完善,有不少休息涼亭,此處為一水休息站。

 

也有流動廁所可以使用。

 

路上還遇到台灣獼猴在進食中,看得我都餓了。

 

通天橋:聖母登山步道正式登山口,準備開始魔鬼訓練的直上陡坡

走了 4 公里約一個半小時,才終於抵達聖母登山步道的正式登山口--通天橋,這裡有一個涼亭和洗手間,很多人在這裡休息,吃點心和補充水份,剛剛 4 公里爬升約海拔 400 公尺,接下來的 1.6 公里就要爬升約海拔 400 公尺!由此可見上升的坡度可是不容小覷,開始有腿軟的感覺了。

其實通天橋才是聖母登山步道的正式登山口。

 

供登山客休息的涼亭。

 

也有洗手間可以使用,非常方便。

 

有別於一般登山步道沿途可見的土地公廟,聖母登山步道則是聖母瑪利亞庇佑著大家。

 

聖母登山步道路線圖。

 

這條步道穿梭在林間,風景幽美,且沿途溪水涔涔,其實是相當涼快的,只是連續陡峭的階梯實在耗費體力,讓人氣喘吁吁,不時需要停下來休息喘口氣、回個神,而到最後的 700 公尺左右,則是完全沒有遮蔽,曝曬在陽光下,體力幾乎耗盡,舉步維艱,有一種路永遠走不完的絕望感。

看起來很涼爽的步道,都是階梯,走起來也是頗吃力。

 

沿途是溪流,讓步道頗為溼滑,建議穿著防滑防水抓地力良好的鞋款。

 

在 0.7 公里處終於有一個休息的涼亭了,補充水份和熱量的時間到了!

 

就是這段攻頂前讓人絕望的天堂路。

 

聖母山莊:步道終點,療癒美景拂去一路的疲憊

從正式登山口到攻頂的 1.6 公里又是一個半小時過去了,總算抵達終點,來到聖母山莊好好的休息一下,再上到觀景台欣賞美景。

聖母山莊建於 1979 年,由義大利修士「巴瑞士」和義工共同搭建,是天主教徒的朝聖地點,也是登山遊客們休息的地方,當天好多登山客在這裡煮泡麵,超級香(好想分一杯羹),這個故事告訴我們上山一定要帶足夠的糧食啊。

注意:聖母山莊避難山屋最多可以住 40 個人,需事先申請(詳情請洽:宜蘭縣礁溪鄉聖母山莊生態發展協會),平時也有志工進行維護,請大家愛護環境,把自己製造的垃圾帶下山。


聖母山莊前有巴瑞士修士及聖母瑪利亞的銅像。

 

從觀景平台向下望的聖母山莊。

 

山頭因地勢高、風量大,所以植物都是低矮的箭竹或芒草,沒有高大的樹木,因此才形成了這片抹茶奇景,當天很幸運天氣非常好,讓我們看到藍天白雲襯托下的那一抹綠。

讓人想咬一口的抹茶冰淇淋,因為上山太餓糧食帶不夠。

 

一字馬太厲害了榮登當天最強 pose。

 

山上的風很涼,美景徹底療癒了一路的千辛萬苦,但別忘了還要下山呢(苦笑)。

 

結語

這次經驗讓我們學到,務必要帶足夠的水和糧食,由於抹茶山路途遙遠、費時很長,水至少要 1000ml 以上,若體力充足,背個小爐上去煮泡麵,會是勞力付出後的最佳享受!且沿途步道溼滑,一定要穿防滑耐走的鞋,才不會像我們一樣滑倒好幾次喔。

抹茶山的美景真的很值得一訪,但是誠心奉勸體力不好者要先進行訓練再前往,否則真的是後悔也來不及啊。最後提醒大家,早點出門、早點下山,以免起霧看不到可口的抹茶,也可以避開洶湧的人潮喔!

延伸閱讀:我們一起登山去!探訪宜蘭山上散落的珍珠,晴雨皆美的「加羅湖」

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文學系畢業水瓶女,曾任空中飛人,現職採訪編輯,叫我布丁就可以了。以前嚮往藍天渴望飛翔,現在目標是看懂世故卻不世故的活著,永遠單純經常善良,人生嘛,快樂就好啊。
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宜蘭礁溪・抹茶山|絕對不是網美山!一段苦行的朝聖之路--聖母登山步道

發佈於 2020-06-10|
更新於 2020-06-29|
觀看人數 89788

炙手可熱的抹茶山位於宜蘭礁溪的五峰旗風景區,因為一位熱愛台灣的日本攝影師「小林賢伍」登山攻頂後,在 IG 上傳照片並寫下「臺灣の抹茶冰淇淋山。」引起熱烈迴響,因此爆紅,其實,這條「聖母登山步道」並沒有想像中輕鬆,曾經是天主教徒前往朝聖神蹟的苦行道路,如今山上療癒的美景吸引各方人馬來此進行另一種「朝聖」,本文實際走訪一遭,深度介紹交通、難度、路線、時程及沿途風景,帶大家一揭抹茶山的神秘面紗。

網美不要來!超夯的抹茶冰淇淋山--聖母登山步道朝聖攻略

因日本攝影師小林賢伍的照片而一夕爆紅的抹茶山。

 

爬抹茶山之前,你該準備什麼?

  • 裝備:防水防滑好穿耐走的登山鞋、通風防曬的服裝、遮陽帽、擦汗毛巾、登山杖
  • 飲水:至少 1000ml(除了 1K 處天主堂有飲水機,沿途無其他補水處,水要帶夠!)
  • 糧食:攻頂後的午餐、沿途補充熱量的點心(爬很久真的會很餓!)
  • 注意事項:過中午後山頂容易起霧,想看到美景最好提早出發!建議 8 點前開始爬山。
  • 貼心提醒:只想拍美照者切勿輕易嘗試,這是一場體力與耐力的艱困考驗!

一張美照的背後可是滿滿的血汗啊。

 

抹茶山怎麼去?

一、自行開車

將導航定位到「五峰旗停車場」,抵達後可以把車停在停車場內,小客車收費為一次 50 元,也有許多人將車開到離入山口較近的路邊停放。

許多人把車停在靠近入山口的地方,可以少走幾步路,節省體力很重要啊。

 

二、大眾運輸

搭乘火車至台鐵礁溪站,轉乘公車「台灣好行礁溪線-A 線」至「五峰旗風景特定區」下車,即可抵達。

延伸閱讀:台灣好行礁溪線-A 線 乘車資訊

前往抹茶山的聖母登山步道也可通往五峰旗瀑布,但是建議先前往抹茶山後還有餘力再去五峰旗瀑布喔。

 

沿著步道走沒多久就會經過一個水壩,還可以看到很多人在游泳戲水呢。

 

抹茶山--聖母登山步道:難度 ✭✭✭✭


攻頂路線、所需時間概述:

五峰旗停車場出發-30 分鐘→聖母朝聖地-50 分鐘→登山口 / 通天橋-90 分鐘→聖母山莊(休息約 2 小時)-90 分鐘→登山口 / 通天橋-50 分鐘→聖母朝聖地-40 分鐘→回到五峰旗停車場

來回總共約 8 小時!

路程長度:

五峰旗停車場→聖母登山步道登山口 / 通天橋(4K)

聖母登山步道登山口 / 通天橋→聖母山莊(1.6K)

來回總計約 11 公里!

前面 4 公里是較為平緩的產業道路,雖說平緩,但漫漫長路走久了也是會累的!

 

大約走 1 公里左右就會抵達聖母朝聖地。

 

聖母朝聖地:中國風的天主堂,紀念聖母瑪利亞顯靈的神蹟

抹茶山其實是五峰旗山,這座山被天主教徒視為「聖山」,傳說曾有 5 位登山客攻頂後,在下山路途中迷失方向,於此地看到聖母瑪利亞顯靈,指引他們安全下山,為了紀念這一個神蹟,所以興建了聖母朝聖地。

圓形的穹頂有點像北京的天壇,頗有中國風味。

 

在這裡靈修應該可以很順利的得道。

 

此處也有聖母像以茲紀念神蹟。

 

同時這裡也是整條步道唯一有飲水機的地方,一定要在這裡把水補滿啊!

 

繼續往上走,以天主堂的角度眺望蘭陽平原的風光。

 

這條步道規劃非常完善,有不少休息涼亭,此處為一水休息站。

 

也有流動廁所可以使用。

 

路上還遇到台灣獼猴在進食中,看得我都餓了。

 

通天橋:聖母登山步道正式登山口,準備開始魔鬼訓練的直上陡坡

走了 4 公里約一個半小時,才終於抵達聖母登山步道的正式登山口--通天橋,這裡有一個涼亭和洗手間,很多人在這裡休息,吃點心和補充水份,剛剛 4 公里爬升約海拔 400 公尺,接下來的 1.6 公里就要爬升約海拔 400 公尺!由此可見上升的坡度可是不容小覷,開始有腿軟的感覺了。

其實通天橋才是聖母登山步道的正式登山口。

 

供登山客休息的涼亭。

 

也有洗手間可以使用,非常方便。

 

有別於一般登山步道沿途可見的土地公廟,聖母登山步道則是聖母瑪利亞庇佑著大家。

 

聖母登山步道路線圖。

 

這條步道穿梭在林間,風景幽美,且沿途溪水涔涔,其實是相當涼快的,只是連續陡峭的階梯實在耗費體力,讓人氣喘吁吁,不時需要停下來休息喘口氣、回個神,而到最後的 700 公尺左右,則是完全沒有遮蔽,曝曬在陽光下,體力幾乎耗盡,舉步維艱,有一種路永遠走不完的絕望感。

看起來很涼爽的步道,都是階梯,走起來也是頗吃力。

 

沿途是溪流,讓步道頗為溼滑,建議穿著防滑防水抓地力良好的鞋款。

 

在 0.7 公里處終於有一個休息的涼亭了,補充水份和熱量的時間到了!

 

就是這段攻頂前讓人絕望的天堂路。

 

聖母山莊:步道終點,療癒美景拂去一路的疲憊

從正式登山口到攻頂的 1.6 公里又是一個半小時過去了,總算抵達終點,來到聖母山莊好好的休息一下,再上到觀景台欣賞美景。

聖母山莊建於 1979 年,由義大利修士「巴瑞士」和義工共同搭建,是天主教徒的朝聖地點,也是登山遊客們休息的地方,當天好多登山客在這裡煮泡麵,超級香(好想分一杯羹),這個故事告訴我們上山一定要帶足夠的糧食啊。

注意:聖母山莊避難山屋最多可以住 40 個人,需事先申請(詳情請洽:宜蘭縣礁溪鄉聖母山莊生態發展協會),平時也有志工進行維護,請大家愛護環境,把自己製造的垃圾帶下山。


聖母山莊前有巴瑞士修士及聖母瑪利亞的銅像。

 

從觀景平台向下望的聖母山莊。

 

山頭因地勢高、風量大,所以植物都是低矮的箭竹或芒草,沒有高大的樹木,因此才形成了這片抹茶奇景,當天很幸運天氣非常好,讓我們看到藍天白雲襯托下的那一抹綠。

讓人想咬一口的抹茶冰淇淋,因為上山太餓糧食帶不夠。

 

一字馬太厲害了榮登當天最強 pose。

 

山上的風很涼,美景徹底療癒了一路的千辛萬苦,但別忘了還要下山呢(苦笑)。

 

結語

這次經驗讓我們學到,務必要帶足夠的水和糧食,由於抹茶山路途遙遠、費時很長,水至少要 1000ml 以上,若體力充足,背個小爐上去煮泡麵,會是勞力付出後的最佳享受!且沿途步道溼滑,一定要穿防滑耐走的鞋,才不會像我們一樣滑倒好幾次喔。

抹茶山的美景真的很值得一訪,但是誠心奉勸體力不好者要先進行訓練再前往,否則真的是後悔也來不及啊。最後提醒大家,早點出門、早點下山,以免起霧看不到可口的抹茶,也可以避開洶湧的人潮喔!

延伸閱讀:我們一起登山去!探訪宜蘭山上散落的珍珠,晴雨皆美的「加羅湖」

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文學系畢業水瓶女,曾任空中飛人,現職採訪編輯,叫我布丁就可以了。以前嚮往藍天渴望飛翔,現在目標是看懂世故卻不世故的活著,永遠單純經常善良,人生嘛,快樂就好啊。