宜蘭・一日遊景點推薦｜冬山河生態綠舟、梅花湖、羅東夜市、太平山，吃喝玩樂一把罩

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宜蘭跟台北距離不遠，對於假期不多的上班族來說，想出去玩一個週末兩天一夜小旅行、或是安排當天來回的一日遊地點，宜蘭這個好山好水的後花園常常就這麼在腦海中浮現，不需要花費太長時間在車程交通上，很適合不耐長途跋涉的長輩和小孩，本篇精選幾條適合全家大小的親子級路線，走進大自然的寶庫裡，不論是騎自行車、搭船遊河、走訪生態園區、或是品嚐在地美食，絕對能讓你好好充電放鬆。

推薦路線一、冬山河環線自行車道→冬山河親水公園→冬山金珠蔥油餅

宜蘭有許多自行車道，而冬山河自行車道號稱是其中最美的一條，還曾名列全台十大自行車經典路線之一，這條沿著冬山河而行的路線規劃完善，平緩好騎且不與汽機車共道，一邊是水波粼粼的河畔、一邊是綠油油的稻田，真的是讓人不自覺心曠神怡；冬山河自行車道沿途會經過許多大大小小的景點，像是生態綠舟、武淵水火同源、冬山河親水公園和宜蘭傳統藝術中心等等，非常適合親子同遊，除了騎車還能搭船遊河，用不同的角度欣賞冬山河的景緻，邊走邊玩好不愜意，最後一定要品嚐在地小吃，米粉羹、一串心和蔥油餅，才算是身心都滿足到啊。

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推薦路線二、冬山河生態綠舟（森林公園）→神秘水道

冬山河生態綠舟以前是一座森林公園，就位於冬山火車站旁，交通非常方便，整個園區佔地廣闊，還有各種不同的童趣造景，大片綠意草坪很適合野餐，是個值得帶全家大小一起出遊踏青逛上一整天的好地方，制高點有一座宛如童話故事場景的大樹公「希望之丘」可以遠眺冬山河美景，除此之外，還有近期爆紅的打卡景點「神秘水道」，好像走進電影場景的神祕洞窟一般，趕快一起來探險吧！

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推薦路線三、梅花湖環湖自行車道→花生捲冰淇淋→道教總廟三清宮

梅花湖是宜蘭長青不敗的經典景點，三面環山、環境清幽，是一座天然的蓄水湖泊，同時也是蘭陽十八勝之一，舊名為「大埤」，後來在先總統蔣經國先生下鄉巡訪時，覺得湖的形狀像梅花的五瓣花瓣所以命名為「梅花湖」。環湖一圈約 2.2 公里，沿途林蔭涼爽、坡度平緩，不管是走路、騎車都非常舒服，穿過吊橋通往湖中央的鳳凰島，淨化心靈，還可以帶著長輩搭船環湖，湖邊也有小朋友最喜歡的餵魚餵鴨活動，累了到商店街品嚐花生捲冰淇淋，還可以順遊道教總廟三清宮，欣賞巍峨的建築之美。

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推薦路線四、羅東夜市吃透透，品嚐在地 10 大必吃美食！

宜蘭最富盛名的夜市非羅東夜市莫屬了！不管在哪裡玩，最後都要以羅東夜市作結才甘願，夜市總是集當地最有特色的小吃美食於一身，想把在地吃透透，來夜市就對了！來到宜蘭當然不能錯過各種三星蔥的料理，蔥油餅、蔥油派、蔥多餅、蔥肉串⋯⋯連小籠湯包都要撒上大把青蔥才甘願，還有阿灶伯羊肉湯、小春卜肉和糕渣、隆新一串心、堂薯薯臭薯條，都是羅東夜市才能吃得到的經典美食，當然飲料甜點也不能少，大王冰鋪冬瓜檸檬冰沙，船來雪淇淋⋯⋯不怕你找不到好吃的，只怕你吃不下！

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推薦路線五、網美打卡景點：宜蘭酒廠→羅東運動公園→那山那谷

喜歡拍美照的你各位千萬不要錯過這條路線，不過由於距離較遠，建議自駕旅遊。宜蘭酒廠是全台灣歷史最悠久的酒廠，IG 上熱門的打卡點「巨型台啤」、「台啤酒箱金字塔」、「戶外啤酒牆」⋯⋯吸引了年輕一輩的網美文青，為這個經典的老景點注入了新生命；羅東運動公園佔地遼闊，結合運動設施和自然景觀，有湖水有綠意，無一處不是景，尤其秋冬之際，落羽松逐漸轉紅，走在靠近四維路的東丘和落羽松林道，浪漫指數破表！建議大家 12-1 月前往，才能看到最美的顏色；「那山那谷」除了最著名、最有特色的圖騰露營車之外，免搭收帳的懶人露營配歐廚鮮食料理包，也是一大賣點，除此之外喜歡自立自強搭帳篷露營的朋友，這裡也有規劃完善、環境清幽的露營場地供您選擇。

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推薦路線六、太平山國家森林遊樂區：太平山蹦蹦車→茂興懷舊步道→觀雲棧道→見晴懷古步道

提到宜蘭太平山，腦海中浮現的第一印象，就是見晴懷古步道，除了因為 CNN 評選其為全球 28 條最美小路之一，讓它聲名大噪，終年雲霧繚繞所營造出來如夢似幻的氛圍、和宛若電影場景般爬滿青苔的鐵軌，整條步道短短的 0.9 公里，卻在每一個步伐間描繪出截然不同的美好，原以為這就是最值得拍照的點了吧，下一秒卻又出現意想不到的夢幻景致，沿途驚喜連連、美不勝收，就是這座仙境的魔幻力量啊。

除此之外，來到太平山不能錯過的就是「太平山蹦蹦車」，昔日是載運木材的「山地運材軌道車」，因為在行駛過程中會發出「蹦蹦聲」而得名，鮮黃色的列車穿梭在霧氣瀰漫的山林間，特別顯眼可愛，開放式車廂的台車，讓我們在乘車的過程中可以自由呼吸森林裡的芬多精，擁抱大自然的氣息，還可以漫遊茂興懷舊步道，是來到宜蘭太平山國家森林遊樂區不能錯過的獨特體驗！

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