【 Niceday 攀樹體驗 】園區生態導覽+攀樹+樹上下午茶+原湯溫泉作者:Niceday發佈時間:JUN 12, 2015自然景點宜蘭縣溫泉公園主題旅遊建築體驗本文為Niceday合作部落客:咖啡老媽 撰寫這次參加 Niceday 攀樹小旅行,整組套裝行程是:礁溪溫泉公園生態導覽+攀樹+樹上下午茶+原湯溫泉。我一早就從台北搭乘葛瑪蘭客運前往礁溪溫泉公園,一路上心裡就緊張的噗通噗通跳著,攀樹耶!攀樹耶!「平常日子過得好好的,為什麼要跳tone參加什麼刺激的體驗啦!」「想要精彩的生活,就要杜絕自以為是的慣性,拒絕一成不變。」正反兩種聲音一直在心裡翻攪著。不過,現在整理照片,心情卻大不同,現在很熱血的要跟大家分享這次精彩又難忘的 Niceday 攀樹小旅行,真的鼓勵大家有機會一定要組團報名,跟著專業教練學攀樹技巧,享受在六米高的樹上喝下午茶、聊聊天的特別體驗,最棒的是,攀樹後可以泡原湯放鬆一下緊繃的肌肉,太讚了啦!不論是好朋友組團,還是公司、學校活動都很適合呢!!礁溪溫泉公園生態導覽我們在礁溪溫泉公園遊客服務中心集合後,就由 P-MAX 戶外極限運動工作室的兩位攀樹教練帶我們做園區導覽。這裡不愧是宜蘭縣政府撥大筆經費整建而成,建築跟造景都好美呀!教練介紹這棵是烏桕樹,叫烏桕的原因就是因為鳥很喜歡吃它的果實而得名,我們就近觀察烏桕的葉子,形狀近似菱形,背面粉白,如果沒有教練的導覽解說,我經過可能也不會這麼仔細觀賞。我們就這樣跟著教練參觀礁溪溫泉公園,看到獨角仙愛的光臘樹、猴不爬的九芎樹 ( 因為樹幹光滑 )、水中植物水芹,還看到礁溪盛產的溫泉空心菜呢!來來來~猜猜看!我們在公園裡發現了什麼?好可愛的小果實耶!猜到了嗎?呵呵…這可是天然清潔劑無患子的果實,我們還特地從地上撿來拿去洗手台搓洗,真的可以搓出泡泡喔!這樣的戶外自然課,印象超深刻的,教練說過一次我就記住了,嘖嘖嘖…如果以前念自然課都這麼有趣,我就不用背得那麼辛苦囉!攀樹+樹上下午茶行程來到攀樹區, 兩位教練先做好攀樹前的準備,以「安全」攀樹為最高原則。我們要攀爬的樹有兩棵,兩棵樹都要先檢查一下樹身跟周圍環境是否適合攀爬,教練帶著我們觀察這兩棵樹根是否腐爛、斷裂,樹上是否有枯樹枝,或是毛毛蟲、蜜蜂、蛇之類的,排除這些不安全的狀況,才可以進行下一步驟。接著檢查攀樹裝備,這些裝備、器材都要符合國家安全標準。檢查一下D型環,每個D型環都通過拉力的測試,上頭也都有編號呢!檢查攀樹環境、攀樹裝備後,接下來我們學員就要開始著裝囉!穿上吊帶,戴上安全帽,感覺有要攀樹的FU了。教練先教如何安裝爬樹繩,利用投擲繩跟這條紅色的豆袋,把爬樹繩送到樹上。每個人練習三次,我有一次投擲的豆袋有碰到樹枝,呵呵….有這樣的成績,感覺還不錯!(←掌聲鼓勵)這一條是普魯斯繩,教練教我們如何打普魯斯結 Prusik,普魯斯結Prusik就打在攀樹專用的靜力繩上,這個結很特別,可以固定撐住,也可以移動。腳踏繩圈的部分,教練已經做好了,攀樹就是像毛毛蟲式的移動,腳踏一下腳踏繩圈,手將剛剛打的普魯斯結Prusik往上推,這樣一步一步就可以往上爬,下來也是同樣的原理。看著教練輕輕鬆鬆自由自在的爬上爬下,自己練習起來可不輕鬆,攀樹用到的肌肉群都是平常用不太到的, 真的有點費力,爬著爬著都流汗了啦!爬到樹上還要按一下尖叫雞才算過關,第一次攀樹到著麼高的地方,已經傻傻的分辨不出來是秋天的涼風吹拂,還是自己在那邊冒冷汗,不過還滿有成就感的啦!沒想到利用繩結這樣一踩一推,就可以爬那麼高呢!接下來教練把我們的午餐(綠色袋子)送到樹上,想要吃午餐的人就自己爬上樹把便當拿下來,這..這..怎麼有像新兵日記中菜鳥被操練的戲碼,滿有趣的。我們在樹下吃午餐聊天,教練在另一棵樹上搭樹床。我們下午就要在這麼高的地方,喝咖啡聊聊天,ㄟ…六米高耶!樹上耶!太~過~癮~了~吧~本來以為要用之前毛毛蟲的模式攀到六米高的樹上,沒想到這次教練架的設配是1/5滑輪,意思就是說50公斤的人,只要花10公斤的力量,就可以把自己往上拉,這樣是不是超省力的呀?可是…我的力量剛剛都用盡了,還好幫我護繩的教練有暗中施力幫我拉上樹,太感激了!感謝兩位教練的協助,我們全都攀到六米高的樹上了。一條一條橘黃色的繩子是防墜「安全確保繩」,每位在樹上的學員都有一條保護著。這時,咖啡也送上來了。送上來後架設樹上臨時小餐桌。最後留守的教練也一起上來跟我們一起喝下午茶囉!我們就在樹上聽音樂、喝咖啡、吃零食,大家一起聊聊天,也聽教練說攀樹有趣的經歷。在六米高的樹上,360度環繞式看風景,視野跟平常很不一樣,這樣貼近大自然的感覺真棒!不過….在樹上久了,還是會想念踩在地面上的踏實感。原湯溫泉:森林風呂湯屋攀樹真的是一項不錯的運動,攀完後去泡湯最適合也不過了。礁溪溫泉公園的 「森林風呂湯屋」有分為男湯女湯,都是裸湯,需自備毛巾、浴帽。在日式風格的建築泡湯,感覺很像置身於日本,「森林風呂湯屋」冷水池有攝氏22度,溫水池有38度到41度都有,裡頭有好多池,還有烤箱(只有女湯有喔!),好舒服呀!在秋天涼風吹拂下,泡著在暖暖的原湯中,超放鬆的。很喜歡 Niceday 攀樹小旅行,行程很緊湊,內容也很豐富,攀樹不僅可以運動,也可以親近自然,用不同的高度看看世界,換一種視野,換一種心情,換一套思維模式,不需要幫自己的喜好設限,體驗跟平常不一樣不同的生活型態,日子這樣過,也滿精彩的呢!文中提及景點資訊礁溪溫泉公園地址:宜蘭縣礁溪鄉公園路16號電話:(03) 987-2403官網:https://www.facebook.com/spa.park/timeline森林風呂地址:宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷60號電話:(03)987-6416官網:http://www.spa-park.tw/推薦閱讀Netflix 《黑白大廚》最終戰,冠軍、八強餐廳怎麼預約?完整餐廳地圖、CATCHTABLE 訂位去韓國享用名廚美食就看這篇!桃園・大溪| 舊百吉隧道,森林間穿越時空的古銅情懷日本・東京|帶孩子的好去處:小小職人、機器人科技、 專屬微縮模型、忍者體驗 寓教於樂景點 4 選