【台東旅遊】2018台東溫泉大蒐秘：從北到南「泡湯點」總整理。

暖冬過後，值此乍暖還寒的初春之際，來趟溫泉之旅再好不過了。

泡溫泉的好處很多，像是加速血液循環、促進新陳代謝、使皮膚滑嫩可人啊等等的，不同的泉質更具備療癒傷病的效果。而台灣溫泉發展已久，各地均有特色名湯，尤其台東地區，其水質純淨、泉源豐沛，擁有號稱天然化妝水的美人湯，真的是灰常吸引人啊！！

台東的溫泉以「碳酸氫鈉泉」為主，對皮膚擁有滋潤的功能，可以軟化角質層，又能涵養保濕，澄淨如水的色澤，聽說還有一些美肌淨白的效果，多泡幾次牛爾老師都要失業了（開玩笑）。

整個台東地區，從北至南共有多達20幾處的溫泉區，主要聚集在「南橫段」、「鹿野鄉」及「南迴段」，加上全台唯一的海底溫泉所在地「綠島」。若以類別區分，有休閒泡湯及野溪溫泉兩類。

休閒泡湯：

開發較為完善的泡湯勝地有：享譽中外盛名的知本溫泉、位於南橫層巒疊翠的霧鹿溫泉以及世界三大海底溫泉之一的綠島海底朝日溫泉。

野溪溫泉：

台東的山巔、海濱、溪谷、原始林中處處可見溫泉，真可謂是溫泉熱愛者的天堂。較知名的野溪溫泉有：紅葉溫泉、霧鹿溫泉、比魯溫泉、金崙溫泉、都飛魯溫泉等。雨季（4∼10月間）河床水流量大，容易發生危險，建議遊客避免此時前往泡溫泉。

SPOT1　海岸山脈新橫貫公路「玉長公路」起點：花蓮玉里「安通溫泉」。

安通溫泉

雖說最北端的安通溫泉並非位於台東縣境內，但卻是許多旅人進入台東前，必會停駐放鬆的一處歷史悠久療癒所。

安通溫泉位於玉里鎮與富里鄉交界處的安通溪畔，幽谷山林，綠意盎然，景色十分優美，早年即以「安通濯暖」名列花蓮八景之一。安通溫泉的泉水屬「弱鹼性氯化物硫酸鹽泉」，水色近乎透明，稍帶有硫化氫的氣味，溫泉湧出口溫度高達66℃。水量豐沛，沿溪岸外流，範圍廣達三百公尺，居民們常挖地享受野溪溫泉之樂。

自1904年時，一位上山採樟腦的日本人在安通溪畔發現溫泉露頭。而後，日本人在這兒興建警察招待所，並設置公共浴場，逐漸發展成為溫泉勝地。百年溫泉的歷史背景，讓安通溫泉區成為家喻戶曉的泡湯勝地，也連帶起當地興建溫泉旅店的風潮。

備註：安通溫泉區是我個人最愛的溫泉區，離群隱世的位置、百年溫泉的源頭，加上特有的山林氛圍，彷彿天地間只我幾人，獨享感非常之好！當然，想要隱世的代價就是位置偏遠，但相當值得！
（圖／安通溫泉飯店官網）

百年溫泉的旅店，其保留日式榻榻米平房空間，供到安通溫泉的遊客參觀，充滿日式風味的懷古幽情。

山灣水月景觀溫泉會館

安通溫泉區最頂級的溫泉旅宿，空間新、氛圍佳，費用中高。

SPOT2　風景壯麗的空靈勝地「南橫公路」–台灣美人湯之鄉：「天龍溫泉」、「轆轆溫泉」、「碧山溫泉」、「六口溫泉」、「栗松溫泉」。

從關山鎮過初來橋再右轉而上南橫，是台東最美的南橫公路（台20線）。沿線而上的溫泉資源豐富，整座山區散布各處溫泉區，四季更迭的美景風光引人入勝，現在因為西部路段尚未開通，所以遊客稀少，反而更顯靜謐。

沿著南橫公路的新武呂溪分布著不少著名的溫泉，甚至其支流大崙溪畔也有隱密的野溪溫泉。經濟部中央地質調查所研究指出，南橫沿線共有多達21處的天然溫泉露頭，是臺灣溫泉資源最為豐富的一條橫貫公路。

水質分析結果，得知這些溫泉都屬於俗稱「美人湯」的碳酸氫鈉泉。其中有多處溫泉不僅水量豐沛、泉質優良，且溫泉水中的溶解固體量更可達到法定「溫泉標準」值的4倍以上，甚至都已超過熱門的泰安、廬山、東埔、四重溪等名湯。南部橫貫公路稱為臺灣美人湯之鄉當之無愧。（資料來源：經濟部中央地質調查所）

南橫溫泉第一站　「天龍溫泉」。

天龍飯店所採用溫泉，未經過加溫及其他方式，完全直接由泉脈直接送達溫泉池及飯店儲水塔。湯泉質PH質介於7.2~9.1的鹼性碳酸氫鈉泉，又名重曹泉，在日本稱之『美人湯』，除了溫泉本身具備的泡湯療效外，看著鄰山的美景，身心更為舒暢。

南橫溫泉第二站　「轆轆溫泉」。　※野溪溫泉

霧鹿峽谷天龍橋下，大崙溪和轆轆溪會流口附近山縫夾壁間的轆轆溫泉，適合慣於登山的朋友來一探究竟。

南橫東段最隱密的一處野溪溫泉，交通不便，人跡罕至，也因此保有原始之美，要抵達轆轆溫泉，必須長途跋涉，還得走過幾近垂直陡上陡下的路徑、攀岩渡過峽谷激流才能到達，是泡湯界的夢幻秘境。

「轆轆」之名來自於布農族語，Laku Laku，原意是溫泉水沸騰冒泡的聲音。

屬於野溪溫泉的轆轆溫泉，位於大崙溪上游，噴泉源頭屬於間歇性，沸騰露頭處處可見，蒸氣瀰漫整個河谷，分佈範圍有200多公尺，該處水溫甚高，約42-97℃左右，酸鹼值約為pH7.5，屬於弱鹼性的碳酸泉，泉水清澈透明，無色無味，可泡湯也可飲用。（資料來源：臺東縣觀光旅遊網）

南橫溫泉第三站　「碧山溫泉」。　※野溪溫泉

（圖／台東縣觀光旅遊網）

碧山溫泉山莊設於碧山橋旁，於溪谷中還有天然的露天溫泉池可浸池。碧山溫泉圍繞在翠山藍天之下，因而取名為碧山溫泉，是工業技術研究院探勘挖掘出的良泉，溫泉不斷的從岩縫中湧出來，其泉質純淨甘甜，可浴可飲，最大特色是在溪畔就有天然蒸氣浴，可盡情享受天然的三溫暖。

碧山溫泉位處霧鹿峽谷段新武呂溪下切溪谷，與公路落差60公尺，形成長長的峽谷景觀，氣勢不凡，地形險峻，兩岸皆有溫泉，從霧鹿橋畔的小路直溯溪邊，河床上處處冒著蒸氣，溫泉露頭隨處可見，非常明顯易訪，但得徒步半個小時以上，後段幾乎垂直需要靠繩索攀降90度的陡坡，前往泡湯必須有心理準備！

碧山溫泉常被誤為霧鹿溫泉，兩座溫泉事實上都位於新武呂溪谷中的溫泉區內，屬碳酸氫鈉泉，溫度攝氏40~65℃左右，清澈透明，無色無味，可泡湯也可飲用。（資料來源：臺東縣觀光旅遊網）

南橫溫泉第四站　「六口溫泉」。

碧山溫泉有兩處，另一處則是位於南橫公路旁，用水泥建的六個簡單的溫泉小池。

六口溫泉位於南橫公路184.5公里處，早在南橫公路闢建時，就由挖路工人發現溫泉源頭，並築成六座簡易的泡湯池，工作之餘泡湯，紓解疲勞。經過縱管處97年底的改善後，路經南橫的遊客可以更輕鬆舒適的體驗峽谷溫泉，泡泡腳、煮個溫泉蛋，還可觀賞一旁金色的鐘乳石景觀。

位在公路旁的六口溫泉歸屬於碧山溫泉，亦為野溪溫泉，水源來自新武呂溪流旁的鐘乳石岩洞或是自溪床冒出。泉值為硫酸鹽碳酸氫鈉泉，溫泉出水口水溫高達攝氏70~80℃，之所以會分為六個格子，是因為溫泉源頭的水溫太高，慢慢流過第四、五、六個小格之後，溫度才能用來泡腳，清澈的水質以及夠熱的溫度，很適合將生雞蛋加熱煮成溫泉蛋。（資料來源：臺東縣觀光旅遊網）

南橫溫泉第五站　「栗松溫泉」。　※野溪溫泉

栗松溫泉，有著從山壁傾流而下的泉水瀑布，水溫45-65℃左右，屬於弱鹼性的碳酸氫鈉泉。

山壁上凝結了碳酸鈣結晶，加上附著在礦物上的翠綠溫泉藻形成的色彩，如同翡翠鑄成的岩壁，是此地最著名的景觀。

栗松溫泉位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷，是一處尚未開發的野溪溫泉，溫泉源頭來自岩壁，屬於瀑布型溫泉。栗松溫泉的水溫約45-65℃，酸鹼值約pH7，屬於弱鹼性的碳酸泉。

要到達栗松溫泉過程並不輕鬆，於台20號道(南橫公路)約169公里處轉入雜貨店旁小路往登山口前進，到達登山口後須徒步約40分鐘，除前段緩下坡之外，有約900公尺的陡下切路段需要克服，下切至河谷後須溯溪或攀爬石頭至栗松溫泉位置。

前往栗松溫泉建議於枯水期（11月～4月）前往，並注意自身安全。

SPOT3　兩山之間位於縱谷南段的鹿野風光：「紅葉溫泉」、「鹿鳴溫泉」、「盈家溫泉」。

第一站　「紅葉溫泉」。　※野溪溫泉

台東的紅葉溫泉位於延平鄉紅葉村，因過去這兒是一個漫山遍野皆是楓樹的山谷而得名。布農族人則稱此地為「拉哈拉」，意即「有溫泉的地方」。鹿野溪蜿蜒穿過紅葉村，形成一個群山環繞的青翠溪谷，而紅葉溫泉的源頭，就在谷底的溪床上。

紅葉溫泉為溪底間歇泉，泉水屬弱鹼性碳酸氫鈉泉，因湧自紅葉層黑色板岩裂隙的紅葉溫泉含鐵量較高，又有喜愛溫泉的綠色藻類繁殖，所以溪畔常帶有紅紅綠綠的顏色。

早期紅葉溫泉週邊並無任何泡湯設施，人們只要在河床上隨手一挖，再用溪石一圍，就成了一個天然泡湯池，其視野廣闊無垠，極為舒適愜意。

後來，為了提升紅葉溫泉區的遊憩品質，在花東縱谷國家風景區劃設之下，將原本的野溪溫泉規劃設計成紅葉溫泉親水公園。但因莫拉克風災的侵襲，園區遭河水、淤沙淹沒，現今原地點又回歸到溪流的原始模樣，溫泉源頭也因為風災後再度隱身在溪水之中。

現在，紅葉溫泉又回到具有原始風貌的野溪溫泉，當地居民空閒時，依舊會帶著家人孩子一起玩樂，渡過愉悅的泡湯時光，不帶走一草一物，也不留下任何髒亂，享受並尊敬自然。（資料來源：臺東縣觀光旅遊網）

第二站　「鹿鳴溫泉」。

鹿鳴溫泉源自中央山脈鹿野溪紅葉谷，與紅葉溫泉同源，通稱「鹿鳴紅葉溫泉」，泉質無味無色，屬碳酸氫鈉泉，可飲可浴，質地細膩滑潤，啜飲幾口、沐浴其中，均足以令人陶然忘機而返璞歸真。

第三站　「盈家溫泉」。

盈家溫泉與紅葉溫泉同源，以重現懷舊風潮中的泡湯情懷，老闆為了呈現日本原湯原始自然的風格，湯池的設計力求與自然環境並結合充滿古樸風味的原湯，使用石砌泉池，更貼近日人所講究《靜態泡湯》的訴求，採用露天的設計方式，讓湯客可享有360度的景觀視野，青翠山林美景近在眼前。（資料來源：盈家溫泉官網）

備註：紅葉、鹿野一帶的溫泉多以野溪為主，我記得以前我們還會帶著鋤頭去挖泉，相當趣味的一段童年呀！由於天然災害影響，目前遊客多以業者開發的溫泉池為體驗重點。

SPOT4　風景宜人、一望無際的海線公路「南迴段」：「知本溫泉」、「金峰溫泉」、「金崙溫泉」、「比魯溫泉」、「近黃溫泉」、「土坂溫泉」。

第一站　知本溫泉。

早在日據時期就已經開發的知本溫泉，溫泉源頭從知本溪河床上汨汨流出，也是吸引日本人開發最早的溫泉旅館。知本溫泉屬於位於中央山脈板岩區的變質岩區溫泉，沿知本溪分布的區域共有三個出露點，分別為知本外溫泉（溫泉橋附近）及知本內溫泉（知本國家森林遊樂區附近），另一個出露點位於晴山東南方的知本溪河床。

其泉質屬弱鹼偏中性碳酸氫鈉泉，清澈無色，pＨ值約在7～8左右，一般泉水溫度約39～45℃，最高溫可達95℃。溫泉區共分為內、外兩處聚集點，溫泉旅館與商圈位於知本外溫泉，距離車站與公路較近；而內溫泉則位於山區，有知本森林遊樂區，兩處皆有許多泡湯選擇！（資料來源：臺東縣觀光旅遊網、維基百科。）

備註：知本溫泉為台東最知名、發展最悠久的溫泉區，數十家溫泉飯店、民宿林立，近年來許多飯店開始迎接陸客團，由於人數眾多、時間密集，間接影響泡湯的品質，台東當地民眾大多轉至金崙泡湯。

東遊季溫泉

（圖／東遊季臉書粉絲專頁）

（在台東市區的農會可以極優惠的價格購買票券，建議提前到台東市區購買！近年來陸客已多，但硬體設施及腹地還是知本最大。）

丫一丫旺渡假村

第二站　「金崙溫泉」。

金崙溫泉位於太麻里鄉金崙村，是臺東縣境內遠近馳名的野溪溫泉。泉水屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉，pH值在7至8之間，無色透明且帶點硫磺味，溫度約攝氏70℃至90℃左右，所以在泡時要小心水溫過高，最好是加入冷泉或讓它自然冷卻，泉水雖然可以飲用但不可過量。

進入金崙溫泉觀光渡假村後，即可發現這裡擁有多家溫泉業者，大多都是非常平價的泡湯選擇，有露天大眾池式、個人湯屋型，算是開發完整的溫泉區。

備註：金崙溫泉本來最大宗的客人，是南部的遊客。因為鐵路便捷，很多高雄、屏東的遊客，會坐著台鐵前來，泡個湯、吃個小食然後返家，半日遊的後花園行程相當愜意。由於知本溫泉區的陸客人數過多，台東人多轉至車程多20分鐘的金崙泡湯。

東太陽spa溫泉會館（圖／東太陽SPA溫泉會館臉書粉絲專頁）

一田屋溫泉小旅店

因重建暫時停止進入：　「金峰溫泉」、「比魯溫泉」、「近黃溫泉」。

金峰鄉最為人熟知的就是野溪溫泉了，其泉質屬弱鹼性的碳酸氫鈉泉，pH值約在7.5上下。原始天然的風貌曾吸引許多遊客跋山涉水，前往一親芳澤，但八八風災時受到重創，目前近黃、比魯和金峰三處野溪溫泉仍是暫停對外開放的狀態。

這些野溪溫泉能保留如此完整而不受污染的風貌是因為溫泉位於大武山自然保留區內，不易到達，沒有太多人為破壞和干擾，保存了豐富的生態與林相，讓臺灣黑熊、穿山甲和藍腹鷴等稀有動物在此現芳蹤。對自然生態有興趣的朋友可以造訪大武山自然教育中心和附近的沙里呀里樣生態步道，散步林間，感受純淨無污染的清新空氣與芬多精，另會行經排灣族家屋和室內葬的遺址。

對自然生態有興趣的朋友還可至歷坵部落的茄苳巨木及大白榕群，高聳的巨樹有如守護神，守衛著部落族人。（資料來源：台東縣觀光旅遊網）

第三站　「土坂溫泉」。　※野溪溫泉

土坂溫泉也是台東著名的野溪溫泉之一，位於台東縣達仁鄉土坂村中的大竹高溪谷，屬於大武山自然保護區的一部分。原本整段溪谷中，四處都有溫泉冒出，自然形成許多溫泉池，但常因颱風橫掃後導致水道變更，幾乎覆蓋了原有的溫泉源頭，在冬天時還得另外用工具或大型機具開挖，才能讓溫泉冒出。

土坂溫泉水質清澈無色無味，泉溫約在38~40度C左右，酸鹼質約PH7.4，泉質為碳酸泉！可浴可飲。且因土坂溫泉交通不便，所以較少人知曉，因此溫泉多是土坂村民的「稼俬溫泉」。

且土坂除了溫泉、美食，還有豐富的排灣族文化，根據文獻紀載，土坂部落是少數沒有被卑南族統治過的排灣族部落，也是少數目前還保有完整五年祭傳統祭儀的部落，讓人在泡溫泉之餘還能順便來趟文化洗禮。

備註：野溪溫泉我們目前也只有走訪過「栗松溫泉」，雖然是這些野溪溫泉裡算是好走的，但是難度還是高到不行啊！希望有朝一日我們能夠遇到神人帶領，把這些野溪溫泉的照片補齊，分享給各位！

SPOT5　全台唯一、世界稀有的綠島海底溫泉：「朝日溫泉」。

綠島朝日溫泉是非常罕見的海底溫泉，全世界僅出現在綠島、義大利北方與日本九州，是世界級的地質景觀。其泉水帶有海水的鹹味，溫泉水質透明，溫度約53度，湧出口的泉水可達90度，酸鹼值約為pH7.5，屬於硫酸鹽氯化物泉。

泉源就位在東南臨海的潮間帶上，是附近海域的海水或地下水滲入地底後經火山岩漿庫加熱從潮間帶露出所形成，是屬於火成岩區的溫泉。每當海水退潮，就能見到高低不平的裙狀珊瑚礁岩岩縫中，湧出溫熱的泉水，泡在朝日溫泉的露天浴池裡，抬起頭來，滿天星斗盡入眼底，向前望去，體會海天無邊際的特有風情。

朝日溫泉位於東南方海岸帆船鼻一代，面向太平洋，因朝日出方向而命名為朝日溫泉，日治時期則稱為「旭溫泉」。溫泉區設有三個露天圓形浴池及室內溫泉池、SPA水療設施、煮蛋區及販賣部等設施，遊客可自行選擇。夜晚可仰望星空，觀海聽濤，晨間可迎接曙光，愜意享受富有島嶼風情的溫泉之旅。

備註：一生一定要前往一次的奇景！海底溫泉欸～全世界只有三個地方有，你說能不來嗎？

本文同步刊登於 台東製造。