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【松江南京．定食】品田牧場，頂級烏漆媽黑豬排
九州鹿兒島直輸，大里肌部位，肉質保水性高，纖維細緻無腥味，口感更勝一般黑豚。
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蘭嶼．打工換宿日誌｜9，淨灘去，我們需要一片更美麗的大海
你有淨過攤嗎？你有在蘭嶼淨過攤嗎？蘭嶼很多人都沒去過了，一個月一次的蘭嶼淨灘我想應該更少人遇到。帶你現場直擊沒什麼了不起，只是希望不讓蘭嶼失去了臺灣最美麗的小島之名。
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【忠孝新生．甜點】CHANTEZ Pâtisserie 穿石，Project 25質感進化再出發
糖漬橙片跟餡互相呼應，甘納許塔底酥脆度很讓人滿意，而且吃得到巧克力的香醇卻沒有太高甜度，即使在這種炎炎夏日也不會覺得有太重負擔。
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蘭嶼．打工換宿日誌｜8，每週兩次在蘭嶼搶錢，搶糧，但不搶娘們
她們會教你怎麼地瓜葉要怎麼處理，芋頭要怎麼削才不會又癢又黏。最後你撥撥附在根葉上的新鮮泥土，搓一搓它，用手親自去感覺，大地的生命力。
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【宜蘭．咖啡廳】CAFÉ SLOW TRAIN，喚醒味蕾早午餐
混合七味粉、黑胡椒跟好甜的馬鈴薯，很有在地風味蛋又很洋風時髦的一道，可以增加飽足感，卻又比單純的馬鈴薯泥多了變化和豐富度。
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【國父紀念館．冰品】寶島菠蘿團，剛出爐的菠蘿快來挖寶
渾圓飽滿的冰面，上頭跟菠蘿麵包如出一轍的紋路，視覺上真的是非常的逗趣，上桌就像剛出爐的菠蘿～
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蘭嶼．打工換宿日誌｜7，開民宿，每天看海看天空的日子，有多爽？
眼前的美好種種，都是累積的汗水與堅持所換來的，只是我們常常忘記，被表面所欺騙。
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【內湖．泰式】泰廚鄉，超高cp值走進去就對了
蝦醬空心菜的蝦醬味很實在，覺得比一般泰式料理店都要來得「蝦」！
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蘭嶼．打工換宿日誌｜6，當個強大的蘭嶼人體導覽地圖
從客人的反應上我們心知肚明，你這場導覽，到底有沒有引起他們的興趣。間接代表，你這個小幫手到底專業不專業。
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蘭嶼．打工換宿日誌｜4，在蘭嶼兼差工作的生活
從「玩」多久變成「待」多久；從旅行「採訪」變成旅行「生活」。
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蘭嶼．打工換宿日誌｜5，我們的名字叫小幫手
對於蘭嶼人來說，不管你是坐飛機或坐船前來，待在島上的時間是幾個禮拜或幾個月，小幫手們都是外來的人，一樣都是臺灣人，但卻是從臺灣本島過來的人。
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蘭嶼．打工換宿日誌｜3，蘭嶼人的地下屋是家，不是你的觀光景點
李哥，今天的導覽員，今天參觀的地下屋，是他的家，是他以前的家。