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曾任空中飛人，現職採訪編輯，叫我布丁就可以了。
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花蓮一日遊、交通、景點、美食懶人包，好吃好玩一篇看懂！
花蓮古稱奇萊，相傳來此開墾的人們見到溪流奔海，與浪潮波瀾呈迴旋狀交會，故稱之為「洄瀾」，後改為與台語發音相近的「花蓮」。不僅是台灣最大的縣級行政區、擁有最多原住民居住於此，同時以自然系觀光美景著名：除了享譽國際的太魯閣國家公園、比鄰太平洋的絕美海岸線、鬼斧神工的花東縱谷，還曾獲「國際宜居城市獎」D 類第三名⋯⋯本文帶領大家從北到南花蓮走透透，吃喝玩樂一把罩！
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花蓮一日美食精選，即使排隊也要吃！液香扁食、炸彈蔥油餅、開心聽音樂逛東大門夜市吃原住民熱炒
好山好水的花蓮，不只有美不勝收的大自然風景、熱情純樸的民族特性，還有數不盡的在地美食，麻糬、花蓮薯、扁食、炸彈蔥油餅、剝皮辣椒、公正包子、泡泡冰⋯⋯十隻手指頭可能數不完，一張嘴一個胃可能不夠用！本篇列舉幾項必吃經典排隊美食，以及前往全台有名的東大門夜市品嚐原住民風味的熱炒，讓你的花蓮之旅色香味俱全！
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花蓮七星潭最美拍照點「四八高地」：飽覽七星潭美景，觀海聽浪，疊石許下浪漫心願
好山好水的花蓮，旅人必訪的景點就是七星潭，令人沈醉的湛藍海水，屬於東海岸獨特的浪潮聲，百聽不厭，總是可以在不知不覺間忘卻所有煩惱，並洗去從都市帶來的一身塵埃；其實七星潭的美不只存在礫石沙灘邊，走訪秘境「四八高地」，居高臨下、環景眺望，將月牙灣的海岸線和太平洋的浪與潮盡收眼底；和身邊最重要的人一起疊石許願，留下浪漫情感和祈願誠心，再把花蓮的美烙印腦海帶回家收藏。
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花蓮溪・漂漂河｜花蓮還能這樣玩！可以慵懶也可以刺激的秘境漂流探險
炎炎夏日耳邊總是不自覺響起一首歌：「每到夏天我要去海邊～去海邊～」台灣四面環海，近年來各式水上活動越趨盛行，溯溪、潛水、衝浪、SUP 立槳、獨木舟、水上自行車⋯⋯族繁不及備載；其實，還有一個難度沒那麼高、更加老少皆宜的選擇：漂漂河！只要不怕水，就算不會游泳也沒關係，唯一需要的技能是放鬆躺下，在平緩的溪面仰望天空發呆、或是在湍急的水流享受一下衝激的刺激感，用不同的視角欣賞花蓮的好山好水，即刻出發消暑一夏！
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花蓮太魯閣・錐麓古道｜申請入山／空拍／歷史全攻略，漫步雲端看斷崖美景
錐麓古道，是花蓮太魯閣國家公園境內唯一的史蹟保存區，也是太魯閣峽谷眾多古徑步道中，揚名國際、屹立不搖的百年經典款，因位於三角錐山的山麓間而得名「錐麓」。鬼斧神工的斷崖峭壁、磅礴壯闊的天險之美，刻鑿著蒼涼悲壯的歷史記憶、烙印著太魯閣族英雄戰士們的血淚與汗水，走在錐麓斷崖，與繚繞的雲霧並行、與傷痛的過往擦肩，走一遭台灣最美天空步道，不枉此生，不虛此行。
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新北瑞芳・南子吝步道｜360 度療癒山海環景，令人屏息的東北角絕美海岸線
心情不好的時候、工作疲憊的時候、覺得人生好難的時候，就去看海吧！台灣就是這麼一個美麗的寶島，四面環海、山高水闊，尤其東北角絕美海岸線，離台北市區不遠、足以讓人瀟灑走一回的距離，最適合出走放鬆散心了。新北瑞芳有一條登山新手也能輕鬆駕馭的景觀步道－－南子吝步道，依山傍海、擁有 360 度環繞美景，而這樣的步道居然不用一小時就可以輕鬆攻頂，無需費盡千辛萬苦也能將療癒景致盡收眼底，CP 值超高！趕快來去走走吧！
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「暖心假期 樂遊台北」香格里拉台北遠東國際大飯店｜台北市最高的五星級住宿，絕美101景觀酒吧與下午茶套餐
誰說住五星級飯店是上流社會、豪門權貴的專利？咱們市井小民也有出頭天的一日啊！香格里拉台北遠東國際大飯店獨家推出「暖心假期 樂遊台北」超值優惠方案，每晚僅需 5100 元起即可入住價值 23500 元以上的房間，還可免費升等一級房型！而且只要入住就可以至豪華閣貴賓廊享有半自助式豐盛早餐、全天候輕食飲品以及黃昏雞尾酒暢飲，讓你整天吃飽飽喝足足，也可以在露天泳池、健身中心、三溫暖等設施盡情休閒放鬆，簡直太幸福！誠摯邀您一同享受台北都會中零負擔的輕盈奢華渡假！
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緩慢・金瓜石 x 山石間．刪時間體驗坊｜歸零身心、療癒書寫，走進慢時光、揮霍漫歲月
「慢一點，靈魂才跟得上。」位於新北市瑞芳山區的「緩慢・金瓜石」，不只是民宿，更提倡「慢遊、慢活、慢食」的旅行方式與生活哲學；結合療癒書寫品牌「Date Myself」一同邀請旅人來到金瓜石走一場散步體驗，透過練習呼吸、專注放鬆、靜心書寫以及傾聽分享，聊聊感受、紀錄真實，溫柔的引導一個將自己倒空、再好好安放的療癒過程。
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緩慢・金瓜石民宿｜食在地、活當下的山城慢靈魂，住進曾經風華的黃金傳奇裡
Adagio 在義大利文中代表著悠然、閒適，在音樂術語中是慢板的意思，而對緩慢的品牌精神來說，則是一種渴望分享的旅行方式與生活哲學。位於新北市瑞芳山區的「緩慢・金瓜石」維持著一貫遺世獨立的山居歲月，而將場景搬到隨處可走進礦城記憶的「金九地區」，除了一草一木的綠色柔軟、以及體貼入微的服務溫度，更多的是屬於這塊土地最真實的生命故事，走過繁華、歷經滄桑，透過耐人尋味的品香體驗、管家說菜的山月慢食以及獨特無二的空間設計，邀您沈潛收藏、靜心閱讀每一刻難得慢時光。
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恆春慢旅深活｜後壁湖是海，國境之南梅花鹿，走進自然風景與人文溫度裡的「恆春半島慢慢遊」
跨越北南三百多公里的距離，我們來到屏東參與由「島風行旅」團隊所帶領的「恆春半島慢慢遊」，這是一群熱愛這塊土地的年輕人，結合在地特色所打造的深度遊程，透過風味餐食、民謠樂曲看見文化寶藏；尋訪特殊地質、生態物種認識環境之美；踏足百年屋巷、歷史城牆傾聽歲月故事⋯⋯慢慢遊，漫漫活。
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屏東慢旅深活｜屋頂吃辦桌，手作一夜干，像個在地屏東人般旅遊的「大小港邊・魚水文旅」
台灣四面環海，然而許多人卻不了解漁業其實是經濟發展的重要命脈；屏東位於台灣最南端，是一座非常狹長的城市，然而許多人卻不清楚除了屏南的墾丁之外，其實在屏中的「大小港邊」，蘊藏著極具魅力的風景和文化。 大小港邊指的是：大鵬灣、小琉球、東港、林邊，這一片被「魚」和「水」環繞的藍色寶庫，充滿著值得深度體驗並細膩探訪的遊程，透過走讀濕地、食魚教育，認識漁村特色、在地信仰，在返鄉青年和當地居民共同努力下，讓這塊土地的美，被更多人看見。
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宜蘭礁溪・林美石磐步道｜宜蘭的小太魯閣，清涼消暑還有瀑布的林間親溪步道
每當夏天的腳步接近，想出去走走又怕曬，一條林木成蔭、沿溪而設的親水步道便成為最佳首選，位於宜蘭礁溪的林美石磐步道不僅符合上述條件，因造山運動而形成的峽谷地形，更讓沿途風景美不勝收，因此有「宜蘭小太魯閣」的稱號，而這樣林相豐富、地景壯觀的步道，卻意外的平緩好走，屬於親子級步道，適合長輩和孩童攜手出遊！